Nutricionističko savjetovalište
LUCIJA BORAC
MOJ HOLISTIČKI KONZULTANTSKI KONCEPT
Zdravlje ima mnogo aspekata i mora se shvatiti kao proces koji nema ni početka ni kraja. Kako bih poboljšala vašu individualnu dobrobit, radim interdisciplinarno i nudim holističke savjete u raznim područjima vašeg života!
Općenito, u svojim konzultacijama koristim pristup neutralan u odnosu na težinu. To znači da su vaši simptomi moj glavni prioritet i bit će shvaćeni ozbiljno. Od mene nećete čuti općenitu preporuku poput "Prvo smršavite" .
Mogu te podržati s ovim temama
Gubitak težine
Podržat ću vas u reduciranju težine, bez obzira u kojoj se fazi nalazite.
Zajedno ćemo pregledati dnevnike prehrane, raditi na strategijama za integriranje cjelovitih namirnica u vašu prehranu i pronaći niskokalorične obroke u kojima uživate!
Također vas mogu savjetovati ako koristite "injekcije za mršavljenje".
Trenutno ne nudim konzultacije prije i poslije barijatrijske kirurgije.
Debljanje
Želite li se udebljati, na primjer kako biste postali učinkovitiji ili kako biste ponovno uravnotežili hormone?
Zajedno ćemo pronaći način da u svoj svakodnevni život integriramo hranu bogatu hranjivim tvarima koja će vašem tijelu osigurati dovoljno energije.
Trenutno ne primam pacijente s dijagnosticiranim poremećajima prehrane.
Lipedem
Ovo je često podcijenjeno stanje, čije simptome možemo ublažiti dobro planiranom promjenom prehrane. Kao netko tko je i sam iskusio ovo stanje, razumijem poteškoće i mogu vas podržati da se ponovno osjećate ugodnije u svom tijelu.
Visoki krvni tlak
Zajedno ćemo proučiti vaše trenutne prehrambene navike i prilagoditi ih kako biste vi i vaš krvni tlak bili zadovoljni.
Dijabetes melitus tipa II
Razgovarat ćemo o utjecaju različitih namirnica na razinu šećera u krvi i raditi na strategijama za optimizaciju vaše prehrane.
Ne radi se o odricanju od svega, već o pronalaženju načina prehrane koji odgovara vama, vašoj dnevnoj rutini i vašim preferencijama.
Trenutno ne dajem savjete o dijabetesu melitusu tipa 1.
Gestacijski dijabetes
Podržat ću vas u prilagođavanju prehrane svakodnevnom životu kada imate gestacijski dijabetes.
Važno mi je da se i dalje hranite uravnoteženo i dovoljno te da se ne osjećate kao da se morate svega odreći.
Akne vulgaris
Uravnotežena prehrana može biti važan dio upravljanja aknama. Pokazat ću vam veze između prehrane i stanja kože te gdje su preporučljive individualne prilagodbe.
Pogledat ćemo vaše trenutne prehrambene navike i zajedno razgovarati o tome koje promjene možete lako integrirati u svoj svakodnevni život.
Psorijaza
Uravnotežena prehrana može biti vrijedan dodatak liječenju psorijaze. Zajedno ćemo ispitati vaše prehrambene navike i raspraviti o ulozi koju prehrana i određeni čimbenici načina života mogu igrati u upravljanju psorijazom.
Neurodermatitis
Zajedno ćemo proučiti vaše prehrambene navike i moguće veze s vašim simptomima. Također ćemo razgovarati o tome jesu li određene namirnice ili prehrambeni pristupi relevantni za vas.
Želja za trudnoćom
Za NJU i NJEGA
Uravnotežena prehrana može dati važan doprinos vama i vašem tijelu čak i prije trudnoće. Podržat ću vas u optimalnoj prilagodbi prehrane u vremenu prije trudnoće.
Zajedno ćemo pogledati vaše trenutne prehrambene navike i razgovarati o tome koje su hranjive tvari posebno važne tijekom ove faze i na što možete obratiti pozornost u svojoj prehrani.
Prehrana tijekom trudnoće
Mnogo se toga mijenja tijekom trudnoće - uključujući vaše prehrambene potrebe i zahtjeve u pogledu prehrane.
Podržat ću vas u osiguravanju optimalne prehrane za vas i vašu bebu. Također možemo razgovarati o tipičnim pitanjima o hrani, dodacima prehrani, debljanju ili tegobama poput mučnine i žgaravice.
Prehrana tijekom menopauze
Menopauza donosi mnoge promjene, uključujući promjene u metabolizmu i prehrambenim potrebama.
Podržat ću vas u prilagodbi prehrane ovoj novoj životnoj fazi. U naše konzultacije možemo uključiti i teme poput debljanja, zdravlja mišića i kostiju ili tipičnih tegoba.
